1 serving (100 grams) contains 81 calories, 2.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.8 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.5 g | 11% | |
| विटामिन डी | 17.5 mcg | 87% | |
| कैल्शियम | 7.5 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 795 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम फ्राई
फ्राई मशरूम्स एक मिठास भरी स्वादिष्ट मिश्रित हैं जिन्हें सजीव, नरम मशरूम्स को सही तरह से सौटे किया गया है। अनेक विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न, ये मशरूम्स आपकी प्लेट में धनी, यूमेमी स्वाद लाते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, इनके कैलोरी कम होते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जिन्हें किसी भी स्वस्थ भोजन में शानदार योगदान के रूप में उत्कृष्ट माना जाता है। चाहे तो उन्हें एक स्टर-फ्राई में फेंका जाए, या मिष्टान्न साइड के रूप में परोसा जाए, या एक मजबूत सूप को ऊंचाई पर पहुँचाने के लिए उपयोग किया जाए, फ्राई मशरूम्स इसमें इस पृथ्वीय तत्व के फायदे का एक चटपटा और स्वादिष्ट तरीका प्राप्त करने के लिए एक बहुमुखी और लाजवाब तरीका प्रदान करते हैं। उनके मुँह में पानी आ गया स्वाद का आनंद लेते हुए एक पौष्टिक बूस्ट का आनंद लें!
