1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल योगर्ट
फल दही एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो क्रीमी, तीखे दही और प्राकृतिक सबसे मीठे फलों का है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह प्रसन्नजनक ट्रीट ताजा स्ट्रॉबेरी, रसदार ब्लूबेरी और ट्रॉपिकल आम को जोड़ता है, हर कुल्हड़ में स्वाद का आवेग बनाते है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करता है। फैट कम और कैल्शियम से भरपूर, फल दही खाने का एक बेशर्मियों वाला विकल्प प्रदान करता है। इस पूर्णत: पौष्टिक, ताजगी भरी खुशबू वाले आनंद का आनंद लें जो केवल आपकी मीठी चीज को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है!
