1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल स्मूदी चिया बीज के साथ
चिया बीज के साथ फल स्मूदी एक ताजगी भरे पके केले, जीवंत बेरी, और क्रीमी दही का मिश्रण है, जिसे चिया बीज की खुशबू भरी मिठास से और भी मजबूत बनाया गया है। अमेरिका के जीवंत स्मूदी संस्कृति से उत्पन्न, यह प्रिय पेय प्राथमिक पोषक तत्वों से भरपूर है। चिया बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक शक्तिशाली स्रोत प्रदान करते हैं, जो इस स्मूदी को सिर्फ मजेदार नहीं बनाता, बल्कि बेहद स्वस्थ भी। प्रत्येक सिप के साथ, आप अपने शरीर को पोषण प्रदान करते हैं जबकि किसी फलों की स्वादिष्ट वाणियों का आनंद उठा रहे हैं। नाश्ते के लिए या दिन के बीच में ऊर्जा बढ़ाने के लिए, इस ऊर्जावान चीज का आनंद लेने में भरपूर मजा आता है!
