1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 47.1 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलों का सलाद ग्रीक दही के साथ
फल सलाद विथ ग्रीक योगर्ट एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो द्रव्यमान फलों जैसे की स्ट्रॉबेरीज, ब्लूबेरीज, और कीवी की प्राकृतिक मिठास को ग्रीक योगर्ट की क्रीमी समृद्धि के साथ मिश्रित करती है। मेदितेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न यह प्रियकर कटोरा न केवल आपके स्वाद अंग को भूंलएता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। विटामिन्स, फाइबर, और प्रोबायोटिक से भरपूर, यह पाचन को समर्थन प्रदान करता है और आपके प्रतिरोधक्षमता प्रणाली को बढ़ावा देता है। एक पूर्ण अश्लील ट्रीट या पौष्टिक नाश्ता, इसे बनाना आसान है और अत्यधिक संतोषजनक है। इस रंग-भरे, पौष्टिक मिठास का आनंद लें और अपनी स्नैकिंग को एक स्वस्थतम स्तर पर उच्च करें!
