1 serving (250 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 28.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल रोज़ाक
फल रोज़ाक़ एक जीवंत मलेशियाई सलाद है जो एक रोचक मिश्रण का सम्मान करता है जैसे अनानास, आम, और जिकामा, जो एक झींगा पेस्ट, इमली, और पाम शुगर के साथ बनाया गया एक धनी, मसालेदार-मिठा ड्रेसिंग में मिलाया गया है। यह पारंपरिक डिश पूर्वी एशियाई व्यंजनों के बोल्ड स्वादों का समर्थन करता है, मिठा, खट्टा, और मसालेदार का एक प्रेमयोगी संतुलन प्रदान करता है। ताजे फलों से विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, फल रोज़ाक न केवल ताजगी प्रदान करता है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है। सिर्फ ड्रेसिंग में मौजूद नमक और चीनी की मात्रा का ध्यान रखें। यह मलेशिया का स्वाद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
