फल प्यूरी

फल प्यूरी

Snack

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.9
कैलोरी
1.2
प्रोटीन
33.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
142.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 11.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.3 g 12%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 28.6 g
प्रोटीन 1.2 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

95.3%
3.4%
1.3%
फैट: 1 cal (1.3%)
प्रोटीन: 4 cal (3.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 133 cal (95.3%)

About फल प्यूरी

फल प्यूरी एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो पके हुए, ताजे फलों का होता है, जो सावधानी से प्यूरी किया जाता है। प्राकृतिक धरोहर से उत्साहित रसों से भरपूर, इसमें अक्सर पसंदीदा जैसे की स्ट्रॉबेरी, आम और सेब शामिल होते हैं। विभिन्न रसोई से उत्पन्न होने पर विश्वभर में फल प्यूरी को मिठाइयों, चटनियों और बच्चों का भोजन का स्थान कहा जाता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, फल प्यूरी नियमित रूप से निर्मित अनेक प्रकारों में किसी भी अतिरिक्त चीनी या अणु संरक्षक के बिना एक पौष्टिक बढ़ाव प्रदान करता है। यह आपके भोजन में फल की भलाई को शामिल करने का एक आसान तरीका है, जबकि आपकी मिठास की आवश्यकताएँ पूर्ण होती हैं। प्रत्येक चमचे में पुरे फलों का स्वाद आनंद लें!