1 serving (250 grams) contains 128 calories, 0.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.2 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 26 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 10 mcg | 50% | |
| कैल्शियम | 52.5 mg | 4% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 260 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलों का रस
फलों का रस प्रकृति की मिठास भरी पेशकशों का एक रोमांचक मिश्रण है, जो ताजे, पके हुए फलों से तैयार किया गया है जैसे की संतरे, सेब और बेरी. विभिन्न रसोई व्यंजनों से उत्पन्न होकर इसे नाश्ते के मेज़ और उद्यानीय उत्सवों में स्थायी रूप से इस्तेमाल किया जाता है. विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और प्राकृतिक जलयापन से भरपूर, फलों का रस आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता पहुंचाता है और आपके दिन को ऊर्जित करता है. हालांकि, स्वास्थ्य लाभों को अधिक करने के लिए एडेड शुगर को टालने और 100% जूस चुनना महत्वपूर्ण है. इसलिए, आप इसे अकेले पीते हों या स्मूथीज़ में मिलाते हों, फलों का रस प्रकृति का स्वाद आनंद लेने का एक लाजवाब तरीका है, कभी भी!
