1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.7 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 35.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल क्रंबल विथ कस्टर्ड
एप्पल, बेरी या एक यहाँ तक कि रूबार्ब जैसे मौसमी फलों को जैसे जूसी, जूसी फूले हुए फलों के साथ मिलाकर कस्टर्ड के साथ फल क्रंबल एक सुखद मिठाई है, जिसमें घीदार, कस्टर्ड के साथ कुस्तियों की तरह एक भारी, क्रम्बलील मीठा ठोस होता है। ब्रिटिश व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन आरामदायक शामों के लिए उपयुक्त है। जबकि यह एक प्रिय मीठास प्रदान करता है, यह महत्वपूर्ण है कि करम्बल में शीरा और चीनी थोड़ा अति आनंदी हो सकते हैं। हालांकि, फल फाइबर और विटामिन जोड़ते हैं, जिससे यह एक संतुलित मिठाई बनती है। एक शादी रेशेदार कस्टर्ड के साथ गर्म परोसी जाने वाली यह मिठाई प्राकृतिक संतुलन का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जो आपके मीठे दांत भरने में सहायक है।
