1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 39.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल क्रम्बल
फल क्रम्बल एक स्वादिष्ट मिठाई है जो भूवैषमिक फलों को बेक करके बनाई जाती है, जैसे सेब, बेरी या आड़ू, और ओट्स, आटा, और मक्खन से बनी सुनहरी, क्रंची टॉपिंग के साथ मिलाती है। ब्रिटिश व्यंजन से उत्पन्न, यह मिठाई सही तापमय, रसीले फल को कड़क बनाई हुई तंतुवा के साथ पूर्ण संतुलन करती है। जब यह आपकी मिठी चीज का स्वाद उतारती है, तो इसे पूरा ग्रेन और अतिरिक्त चीनी कम करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। फलों से विटामिनों और ओट्स से फाइबर के एक झटके के साथ, फल क्रम्बल बस एक मिठाई नहीं है— यह एक प्रसन्न करने वाली, समृद्धि भरी आत्मा का आनंद है जो इच्छाओं और विवेक दोनों को पूरा करता है!
