1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.5 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 78.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल चटनी
फल चटनी एक जीवंत मिश्रण है जो मैंगो, सेब और शताबी की तरह के ताज़ा फलों से बनाई जाती है, जो कि अदरक, लौंग और दालचीनी जैसे मसालों के साथ मिश्रित होती है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह विविधतापूर्ण अचार एक मिठा और तीखा मिलान है, जो विभिन्न व्यंजनों को सहृदय स्वाद का संतुलन देता है। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करती है, लेकिन आपको अद्भुत मिठास के लिए जोड़े गए चीनी से सावधान रहना चाहिए। अपने भोजन को उच्च स्तर पर उठाएं फल चटनी के साथ—करी, ग्रिल किए गए मांस या सैंडविच पर चटपटे स्प्रेड के रूप में मिलाकर खाने के लिए पूर्ण है!
