1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 95.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फल और मेवा
फल और मेवा प्रकृति की सर्वोत्तम पेशकशों का एक खुशबूदार मिश्रण है, जिसमें खुबानी, किशमिश और अंजीर जैसे सूखे फलों की खूबी को बादाम और अखरोट जैसे कई कड़ाके मेवों के साथ मिलाया गया है। यह पूर्ण समानता प्राचीन मेदिटरेनियन और मध्य पूर्वी खाने संस्कृतियों से उत्पन्न होती है, जहां इसे सदियों से आनंदित किया जाता रहा है। महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा से भरपूर, फल और मेवा न केवल आपकी मिठास की भूख को पूरी करता है, बल्कि हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। अपने शरीर को शक्ति प्रदान करते हुए अपने स्वाद का आनंद लेने के लिए इस स्वस्थ स्नैक्स में खो जाएँ!
