फल रोटी

फल रोटी

Homemade

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
592.4
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
118.5
कार्बोहाइड्रेट्स
7.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
592.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.1 g 9%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 473.9 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.5 g 43%
आहारी फाइबर 11.8 g 42%
शुगर्स 47.4 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.5 mg 9%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 355.5 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

81.0%
8.1%
10.9%
फैट: 63 cal (10.9%)
प्रोटीन: 47 cal (8.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 474 cal (81.0%)

About फल रोटी

फ्रूटे ब्रोट एक बहुत ही पसंदीदा जर्मन फली हुई ब्रेड है, जिसमें सूखे फल, नट्स और मसाले जैसी पौष्टिक सामग्रियाँ भरी होती हैं। सदियों पुरानी यूरोपीय बेकिंग परंपराओं से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट तोप समृद्ध स्वाद को एक घने, मज़बूत रवैये के साथ मिलाती है। प्रत्येक स्लाइस में प्राकृतिक ऊर्जा का स्रोत है, जो फलों और नट्स से आवश्यक पोषक तत्व और फाइबर प्रदान करता है। जबकि यह एक संतोषजनक स्नैक या नाश्ता विकल्प है, तो इसकी चीनी की मात्रा का ध्यान रखें। फ्रूटे ब्रोट का आनंद लें जैसा कि स्वास्थ्यप्रद है, वैसा ही स्वादिष्ट है!