1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ़्रोज़न सब्जियाँ
फ़्रोज़न सब्जियां आपके भोजन में जीवंत स्वाद जोड़ने का एक सुविधाजनक और पौष्टिक तरीका है। मीठे मटर, क्रिस्प गाजर, और पौष्टिक ब्रोकोली जैसी विभिन्न खेत से आने वाली सब्जियों से भरपूर, ये आपके रसोई में वैश्विक भोजनों का स्वाद सुनियोजित करते हैं। विटामिन्स, खनिज तत्व, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये फ़्रोज़न आनंद एक स्वस्थ उपाय हैं, जो तलने के लिए उत्तम हैं, सूप, या साईड डिशेस के लिए। और, किसी भी किस्म के प्रसरक सन्निहित नहीं है, जिससे आप साल भर उनके प्राकृतिक लाभ उठा सकते हैं। फ़्रोज़न सब्जियों के साथ चिरपिंग और शान्तिपूर्वक अपने भोजनों का मज़ा बढ़ाएं - पौष्टिक, स्वादिष्ट, और कुछ मिनटों में तैयार!
