1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
172 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 540 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रोजन मीठा मक्का
फ्रोज़न मीठे कॉर्न एक जीवंत, प्रिय तरकारी है जो आपके रसोईघर में समर का स्वाद पुरे साल लाती है। प्राकृतिक रूप से मीठे दाने भरे हुए इसे ताजा मक्के से बनाया जाता है, जो स्वाद और पोषण को बंद करने के लिए परिपक्व अवस्था में फ्रोज़न किया जाता है। यह बहुपरकारी घटक विभिन्न रसोइयों में चमकता है, पारंपरिक अमेरिकन कॉर्न चावल और तेज़ मेक्सिकन स्ट्रीट कॉर्न सलाद से। साथ ही, यह आपके भोजन में एक क्षमिश्ट योगदान है, जिसमें फाइबर, विटामिन ए और सी, और एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध है जबकि कॉलरी में कम है। खाना एक फ्लेवर और पोषण का जोर फ्रोजन मीठे कॉर्न की पूर्ण सद्गुण से।
