1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 447.2 mg | 149% | |
| सोडियम | 527.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 611.1 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमे हुए झींगा
जमे हुए झींगा सुक्ष्मक ओशिन-ताजगी से भरपूर सीफूड खुशबूदार खुशियों में भरपूर होते हैं, जिनमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। जो विश्व के शुद्ध जलों से आते हैं, ये स्वादिष्ट तुकड़े एशियाई स्टिर-फ्राई से लेकर क्लासिक अमेरिकी झींगा कॉकटेल तक कला संस्कृतियों को दिखाते हैं। अभिलाषियों में कम बोने वाले, ये ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं, जो हार्ट हेल्थ और ब्रेन फंक्शन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। तेज़ भोजन के लिए उपयुक्त, जमे हुए झींगे स्वास्थ्य-जागरूक खाने वाले लोगों के लिए एक बहुमुखी विकल्प हैं। उन्हें ग्रिल्ड, सॉटेड, या अपने पसंदीदा पास्ता में जोड़कर एक स्वादिष्ट, पोषक बढ़ोत्रि के लिए आनंद लें।
