1 serving (100 grams) contains 85 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.5 g | 81% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमा हुआ सीफूड मिक्स किया हुआ
फ्रोजन सीफूड मिक्स एक दिलकश मिश्रण है जिसमें झींगा, स्कैलॉप्स, स्क्विड, और मसल्स शामिल हैं, जो आपकी मेज पर समुद्र लाने के लिए पूर्ण है। यह विविध भोजन संस्कृतियों से आता है, जिससे यह मीठे पास्ता डिश से लेकर तीखे स्टर-फ्राई तक के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से समृद्ध, यह हृदय-स्वस्थ विकल्प है जो मस्तिष्क और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। अगर, यह सुविधाजनक भी है-सिर्फ उन्हें हल्का करें, पकाएं, और सप्ताह के किसी भी रात समुद्र का स्वाद प्रेषित करें! आज ही फ्रोजन सीफूड मिक्स के साथ स्वाद और पोषण में तैरिये!
