1 serving (100 grams) contains 52 calories, 1.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
130 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.5 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 16.2 g | 57% | |
| शुगर्स | 11 g | ||
| प्रोटीन | 3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमा हुआ रसभरी
फ्रोजन रसबेरी खुशबूदार होते हैं, जो मुकम्मल रूप से पके हुए रसबेरी से बने छोटे स्वादिष्ट नाश्ते हैं। ये गर्मियों में बेरी फार्मों से उत्पन्न होती हैं, जो आपके स्वादपेट को मिठे और खट्टे स्वादों का आनंद देती हैं। विटामिन सी और के, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आहार ऊर्जा से भरपूर, फ्रोजन रसबेरी न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपके प्रतिरक्षण तंत्र को मजबूत करते हैं। इनका आनंद लें जैसे ही एक ठंडा स्नैक, उन्हें स्मूथी में मिलाएं, या मिठाई के लिए एक जीवंत टॉपिंग के रूप में उपयोग करें। सप्ताह के किसी भी समय, समर के स्वाद का आनंद लें!
