1 serving (140 grams) contains 73 calories, 1.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15.4 g | 55% | |
| शुगर्स | 10.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमे हुए रसभरी
जमी हुई रस्पबेरी प्रकृति के चमकीले गहने होते हैं, जो समृद्ध स्वाद और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये भर पूर मीठास और तिखाई को संरक्षित करते हुए उनकी प्राकृतिक मिठास और कड़वाहट को संरक्षित करने के लिए सुंदर बेरी खेतों से आते हैं। स्मूदीज, मिठाई या पोषक बोजन के लिए आदर्श, ये एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और आहारी फाइबर का शक्ति शाली स्रोत होती हैं, जो पेट स्वास्थ बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करती हैं। कैलोरी में कम और किसी भी अतिरिक्त चीनी से मुक्त, जमी हुई रस्पबेरी किसी भी व्यंजन के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प होती हैं। अपने भोजन में जमी हुई रस्पबेरी के साथ फलों की अच्छाई जोड़ें!
