1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
104 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 6.2 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थंडी मटर और गाजर
फ्रोजन मटर और गाजर मीठे हरे मटर और नरम गाजर का एक जीवंत मिश्रण है, जो ध्यानपूर्वक उनकी उच्चतम ताजगी पर चुने गए हैं। यह क्लासिक मिश्रण कई व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण अंश है, जो स्टर-फ्राइ, कैसरोल और सलाद में रंगीन स्पर्श को जोड़ता है। आवश्यक विटामिन ए, सी और के साथ भरपूर, ये सब्जियां कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योजना बनाता है। इनके पोषक तत्वों को सुरक्षित रखने के लिए सुविधाजनक रूप से फ्रोजन किए गए फ्रोजन मटर और गाजर, व्यस्त परिवारों के लिए एक त्वरित और पौष्टिक विकल्प प्रदान करते हैं, हर एक बाइट में स्वाद और सेहत देते हैं।
