1 serving (100 grams) contains 113 calories, 7.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
226 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 14 g | 50% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64 mg | 4% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 934 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ़्रोज़न लाइमा बीन्स
फ्रोजन लाइमा बीन्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल हैं, जिनमें प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं। इन उज्ज्वल हरे बीन्स को उनकी क्रीमी बनावट और सूक्ष्म स्वाद के लिए पहचाना जाता है, जो विभिन्न व्यंजनों को और भी सुंदर बनाने के लिए उत्तम होते हैं। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाले ये बीन्स कई खाने की परंपराओं में मुख्य खाद्य पदार्थ हैं, जो सूप, स्टू, और सलाद में एक धनी, मक्खनी स्वाद जोड़ते हैं। ये केवल तेल में कम होते हैं ही नहीं, बल्कि आपको लोहे और पोटैशियम का बड़ा स्रोत भी प्रदान करते हैं, जिससे ये दिल-स्वस्थ विकल्प बनते हैं। फ्रोजन लाइमा बीन्स का आनंद उठाएं - एक स्वस्थ भोजन में अपने लिए सही योगदान!
