1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5.1 g | 18% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.0 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 314.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमे हुए हरी फलियां
फ्रोजन हरी बीन एक पौष्टिक और सुविधाजनक सब्जी विकल्प हैं, जो अपने जीवंत स्वाद और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को बंद करने के लिए शिखर पक्षता पर चुने गए हैं। विभिन्न प्रकारों के विश्व की व्यंजनों से उत्पन्न, ये आपके भोजन में रंग और क्रंच दोनों जोड़ते हैं, जैसे की स्टर-फ्राईज़, कैसरोल्स, और सलाद। विटामिन ए, सी, और के, साथ ही आहारी फाइबर से भरपूर, ये हरे मणियों केवल कैलोरी में कमी के साथ आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। फ्रोजन हरी बीन का आनंद लें, एक पौष्टिक पकवानों के लिए एक बेहद उपयोगी चयन, जो किसी भी डाइट में बिना किसी कठिनाई के मिल जाता है!
