1 serving (100 grams) contains 81 calories, 3.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
162 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 110 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 11 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बर्फ़ीले मकई और हरी मटर मिश्रण
फ्रोज़न कॉर्न और हरी मटर मिक्स एक प्यारी मिश्रण है जिसमें मीठा, जीवंत कॉर्न और नरम हरी मटर है, जो अपने उच्चतम ताजगी पर उगाए गए हैं। यह बहुमुखी मिश्रण विविध खाद्य-पदार्थों के लिए उत्तम है, चाहे आप स्टर-फ्राई बना रहे हों, सलाद में रंग जोड़ रहे हों, या आरामदायक कैसरोल बना रहे हों। विटामिन A, C, और K के साथ सजीवता से भरपूर, और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो किसी भी भोजन को बेहतर बना सकता है। साथ ही, इसमें कैलोरी कम और पौधों से बनी प्रोटीन अधिक होने के कारण, यह खाने में स्वाद न गवाने के लिए किसी के भी स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए एक शानदार विकल्प है। अपने अगले व्यंजन में फ्रोज़न कॉर्न और हरी मटर मिक्स का सुखद स्वाद और सुविधा का आनंद लें!
