1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमा हुआ फूल गोभी चावल
जमे हुए गोभी का चावल एक बहुमुखी, कम-कार्ब विकल्प है जो पारंपरिक चावल के लिए एक उपाय है, जो की ताजा गोभी से बनाया गया है और जल्दी से जमाया गया है ताकि इसके पौष्टिकता संरक्षित रह सके। आधुनिक रसोईघरों की स्वास्थ्य-चेतना वाली देशी, उसके लिए एक कम-फ्राय या साइड डिश के रूप में सही है। विटामिन सी और के के साथ भरपूर, यह फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महान स्रोत है, जो पाचन स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन को बढ़ावा देते हैं। साथ ही, यह ग्लूटेन-मुक्त और कीटो-मित्र है, जो इसे विभिन्न डाइटों के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। आनंद लें आज अपनी पसंदीदा भोजनों में जमे हुए गोभी के चावल के सुविधाजनक और स्वास्थ्य लाभ।
