जमे हुए ब्लूबेरीز

जमे हुए ब्लूबेरीز

Fruit

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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133.3
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
33.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (233.3g)
कैलोरीज़
133.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.3 g 12%
आहारी फाइबर 6.0 g 21%
शुगर्स 23.3 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 15.0 mg 1%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 190.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

90.5%
4.6%
4.9%
फैट: 7 cal (4.9%)
प्रोटीन: 6 cal (4.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 133 cal (90.5%)

About जमे हुए ब्लूबेरीز

फ्रोजन ब्लूबेरी, प्रकृति के पूरी तरह से परिपक्व छोटे गहने हैं, जूसी स्वाद और जीवंत रंग से भरपूर। अपने शीर्ष परिपक्वता पर उगाए गए ये पोषक भरपूर बेरी, ताजे ब्लूबेरी के सभी स्वास्थ्य लाभ संभालती हैं। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और के भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करते हैं। रसोई में परिपक्व बनाने में निपुण, फ्रोजन ब्लूबेरी स्मूदीज, मिठाई, और नाश्ते के कटोरों को उनके मिठे-तिखे स्वाद के साथ ऊंचाई पर पहुंचाती हैं। किसी भी समय एक मनोरंजक, अपराध-मुक्त स्वाद का आनंद लें, जानते हुए कि आप प्रत्येक चबान से अपने शरीर का पोषण कर रहे हैं। फ्रोजन ब्लूबेरी के उत्कृष्टता में डुबकियां लगाएं - आपके स्वास्थ्य की स्वादिष्ट पथ का मजा लें!