जमे हुए बेरी और चेरी

जमे हुए बेरी और चेरी

Snack

आइटम रेटिंग: 83/100

1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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116.7
कैलोरी
1.7
प्रोटीन
28.3
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (233.3g)
कैलोरीज़
116.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.3 g 10%
आहारी फाइबर 6.7 g 23%
शुगर्स 21.7 g
प्रोटीन 1.7 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 33.3 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 250.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.0%
5.3%
5.7%
फैट: 7 cal (5.7%)
प्रोटीन: 6 cal (5.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 113 cal (89.0%)

About जमे हुए बेरी और चेरी

जमे हुए बेरीज और चेरीज नेचर के जीवंत खजाने होते हैं, जिनमें स्वाद और पोषण संपन्न होता है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और आहारी फ़ाइबर से भरपूर होते हैं, प्रति बाइट आपके प्रतिरोधी तंतु को समर्थन प्रदान करती है और ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करती है। ये स्वादिष्ट फ़ल, अक्सर अपनी उचित पकाई पर हाथ से तोड़े जाते हैं, वे स्मूथीज़, मिठाई या एक रिफ़्रेशिंग स्नैक के लिए पर्फ़ेक्ट होते हैं। विभिन्न जलवायु से उत्पन्न होकर, वे किसी भी व्यंजन में रंग और मीठे-तिखे स्वाद को जोड़ते हैं। Frozen Berries और Cherries का आनंद लें, पूरे साल गर्मियों की महक को पकड़ते हुए, जबकि अपने पूरी तरह से पूष्टियुक्त आहार में योगदान देते हैं।