1 serving (30 grams) contains 113 calories, 6.9 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 74.4 g | 95% | |
| संतृप्त फैट | 48 g | 240% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1440 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1920 mg | 147% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रोमाज़ सॅलर्स.
फ्रोमाज सालर्स एक पारंपरिक फ्रेंच चीज़ है, जो औवर्न इलाके से प्राप्त होती है, जिसे केवल पार्सी खेतों पर घास चरने वाली गायों के दूध से बनाया जाता है। इसकी कसा हुआ बनावट और धारावाहिक स्वाद के साथ, यह अर्द्ध-कड़ा चीज़ कच्चे दूध से बनाई जाती है और कम से कम तीन महीने तक परिपाकित की जाती है। अक्सर देहाती व्यंजनों में या चीज़ बोर्ड का हिस्सा बनाकर आनंद लिया जाता है, फ्रोमाज सालर्स न केवल स्वादिष्ट है बल्कि प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत भी है। जबकि यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसका क्रीमी अमीरी यह दर्दार मायने में उसे संतुलित आहार के लिए मजबूती से आनंदित करना चाहिए।
