1 serving (250 grams) contains 550 calories, 36.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 4.4 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 12.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110 mg | 36% | |
| सोडियम | 967.5 mg | 42% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.2 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 36 g | 72% | |
| विटामिन डी | 20 mcg | 100% | |
| कैल्शियम | 70 mg | 5% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 602.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेंढक की पैर
मेंढक के पैर दुनिया भर में विभिन्न खाने की स्वादों का आनंद लेने वाली खासियत है, फ्रेंच बिस्त्रो से एशियाई स्ट्रीट फूड स्टॉल्स तक। नरम और स्वादिष्ट, इसे प्रोटीन का एक कम मांना जाता है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, और विटामिन ए और बी12 जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं। जिसका स्वाद अक्सर मुर्ग़े के समान माना जाता है, वे एक अनूठे रसोईय अनुभव का पेशकश करते हैं जो साहसिक और संतोषजनक दोनों होता है। जबकि वे कैलोरी में कम होते हैं, मात्रामयता की महत्वपूर्ण है, क्योंकि पकाने के तरीके कभी-कभी तलने को शामिल कर सकते हैं। मेंढक के लाजवाब स्वाद में डुबकी लगाएं और एक ऐसे व्यंजन की खोज करें जो अनोखा और पौष्टिक हो।
