1 serving (100 grams) contains 220 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंच टोस्ट होम मेड
फ्रेंच टोस्ट होम मेड एक स्वादिष्ट और आरामदायक ब्रेकफास्ट ट्रीट है जो फ्रेंच खाने से होता है। इसमें मोटी टुकड़ों के अंडों, दूध, और वैनिला के हल्के से मिश्रण में भिगोए गए ब्रेड से बनाया जाता है, और यह सुनहरे रंग की पन-फ्राइ किया जाता है। आप इसे ताजा फलों, मेपल सिरप की बूंदें, या पाउडर शुगर की छिड़कावट के साथ सजा सकते हैं। जबकि यह एक आनंदमय अनुभव है, पूरे अनाज वाले ब्रेड और ताजा बेरी का उपयोग करना स्वस्थता के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है, इसे थोड़ा स्वस्थ बनाते होते है। आपके दिन की आरंभ के लिए एक संतोषप्रद आरंभ के लिए फ्रेंच टोस्ट होम मेड का आनंद लें!
