1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रिट्टो मिस्टो
फ्रिट्टो मिस्टो एक बहुत ही मजेदार इटालियन डिश है जो समुद्रीय खाद्य वस्तुओं और सब्जियों का मेल करती है, हल्के बैटर में लपेटी और सुंदरता से तली होती है। आम तौर पर झींगा, कैलामारी, और मौसमी सब्जियों जैसी चीजों का उपयोग करते हुए, यह खास तौर पर तटीय व्यंजन की महक को पकड़ती है। तलने से खाने में मजेदार क्रिस्प आता है, लेकिन इसे संयम से खाना बेहतर है, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा ज्यादा हो सकता है। फिर भी, यह डिश स्वाद का पहाड़ देती है और अक्सर ताजा नींबू के साथ परोसी जाती है जिससे एक तेज़ एवं लाजवाब स्वाद मिलता है। साझा करने के लिए उपयुक्त, फ्रिट्टो मिस्टो एक इटली का स्वाद प्रस्तुत करती है जो व्यभिचारी और संतोषजनक दोनों होता है!
