1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 360 mg | 120% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 500.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रिटाटा स्लाइस
फ्रिटाटा स्लाइस एक मोहक इटालियन-प्रेरित डिश है जो अंडे को ताजा सब्जियों, स्वादिष्ट पनीर और जड़ी-बूटियों के साथ मिलाती है। प्रत्येक स्लाइस में साग, बेल पेपर, और प्याज़ जैसी विभिन्न सामग्रीयों का एक रंगीन मेल होता है, जो महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर है। प्रोटीन में समृद्ध और कार्ब से कम, यह केवल एक स्वादिष्ट भोजन नहीं है, बल्कि नाश्ता या ब्रंच के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है। इसे गर्म या ठंड में आनंद लें, और इस सुविधा का आनंद लें जो फ्रिटाटा स्लाइस को किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त बनाती है। इस मिहन्दी रसोई में इटली का एक टुकड़ा ला देने वाले स्वाद के इस दुर्लभ मेल का आनंद लें!
