1 serving (150 grams) contains 494 calories, 13.4 grams of protein, 31.7 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.6 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 10.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 918 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.8 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 13.4 g | 26% | |
| विटामिन डी | 12 mcg | 60% | |
| कैल्शियम | 291 mg | 22% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 273 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रीटो पाई
फ्रीटो पाई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो तीव्र मक्का आटे के चिप्स को भूरी चिली के साथ मिलाकर ताजा पनीर, जलपेनो, और कभी-कभी खिरी की चमच डालकर बनाई जाती है। टेक्स-मेक्स व्यंजन से उत्पन्न, यह मेले, खेल की घटनाओं, और परिवारिक सभाओं में पसंदीदा है। जबकि यह अपने समृद्ध स्वाद और संरचनाओं के साथ आउट ऑफ है, फ्रीटो पाई में स्वस्थता के लिए अंकित करने के लिए ताजा टमाटर, एवोकाडो, या काले चने जैसे उपयुक्त व्यंजनों को जोड़कर भी बनाया जा सकता है। चाहे आप इसे एक खास या भोजन के रूप में आनंद लें, फ्रीटो पाई आपकी भूख को पूरा करने में निश्चित है!
