फ्रेशकेस पनीर

फ्रेशकेस पनीर

Dairy

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (30 grams) contains 103 calories, 1.8 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
820.8
कैलोरी
14.6
प्रोटीन
8.2
कार्बोहाइड्रेट्स
79.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
820.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 79.2 g 101%
संतृप्त फैट 48 g 240%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 240 mg 80%
सोडियम 720 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.2 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.2 g
प्रोटीन 14.6 g 29%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

4.1%
7.3%
88.7%
फैट: 712 cal (88.7%)
प्रोटीन: 58 cal (7.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (4.1%)

About फ्रेशकेस पनीर

फ़्रिश्केस चीज एक दिलकश ताजा पनीर है जो जर्मनी से उत्पन्न होता है, इसकी क्रीमी बनावट और हल्का स्वाद के लिए मशहूर है। गाय के दूध से बना, यह प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है, जो आपके आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। फ़्रिश्केस समर्पित है, नान पर फैलाने, सलाद में डालने या ताजा सब्जियों के लिए डिप के रूप में उपयुक्त है। इसकी कम चर्बी और जीवित संस्कृतियों के साथ, यह आपकी पेट की सेहत को समर्थन करता है साथ ही आपके स्वाद को संतोषपूर्वक करता है। अपने भोजन में एक स्वस्थ योगदान के रूप में फ़्रिश्केस चीज का आनंद लें, जो आपकी प्लेट पर यूरोपीय आकर्षण का एहसास कराता है!