1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 17.6 g | 62% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.3 mg | 4% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 959.5 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल राजमा पका हुआ
फ्रिहोल्स रोहोस कोसीद्स भारतीय व्यंजनों में पाये जाने वाले स्वादिष्ट, पकी हुई लाल राजमाह एहम उपजों से भरपूर हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर ये परिपाक रहित राजमाह बहुत से घरों में बुनियाद बने हुए हैं, ब्रटौस और राइस बोल्स जैसे व्यंजनों में समृद्धि डालते हैं। ये लैटिन अमेरिका के जीवंत ह्रदय से आते हैं, जिनकी मिट्टीय स्वाद और ऐतिहासिकता की स्तुति की जाती है। ये न केवल वसा कम हैं, बल्कि वे स्वस्थ पाचन को बनाए रखने और निरंतर ऊर्जा प्रदान करने में भी सहायक होते हैं। जीवन और आत्मा दोनों को पोषित करने वाले भोजनों के लिए फ्रिहोल्स रोहोस कोसीद्स का आनंद लें!
