1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 17.6 g | 62% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 20.7 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.3 mg | 4% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 959.5 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मूंग दाल
लाल सिल्क बीन हरी हुई एंडी डॉन फ्रिजोल लैटिन अमेरिका के दिल से आने वाली एक खाने की रत्न है। प्राकृतिक, पौष्टिक तत्वों से भरपूर इन नरम लाल सिल्क बीन्स को पारंपरिक व्यंजनों में एक स्थायी रूप से इस्तेमाल किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन को भी बढ़ावा देते हैं। सूप, स्टू या साइड के रूप में परिपूर्ण, ये बीन्स किसी भी भोजन में पौष्टिक योगदान हैं। Frijol Rojo De Seda Hervido Don Frijol के जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का अनुभव आज ही करें!
