1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.2 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 492 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1158 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइज पोटेटो
फ्राइज़ पोटैटो एक प्रिय स्नैक है जो बेल्जियम से उत्पन्न हुआ है, जहां उन्होंने पहली बार 19वीं सदी में स्वाद के भूखे लोगों का चखाना किया। ताजा, सुनहरे आलू से बनी इन क्रिस्पी खुशियों को सामान्यत: परिपूर्णता तक डीप-फ्राइ किया जाता है, प्रत्येक बाइट में एक आत्मसात क्रंच उत्पन्न करते हुए। ये वास्तव में स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन मात्रामें आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें अधिक कैलोरी और चर्बी हो सकती है। हालांकि, बेक्ड या हवा-फ्राइड संस्करण का चयन करना स्वाद का त्याग न करते हुए एक स्वस्थ संस्करण प्रदान कर सकता है। अपनी पसंदीदा डिपिंग सॉस के साथ मिलाकर, आपके पास हर भोजन में खुशी लेकर आने वाला एक बहुमुखी स्वादष्ट ट्रीट है!
