1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 10.3 g | 51% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 948.5 mg | 316% | |
| सोडियम | 489.7 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.5 g | 65% | |
| विटामिन डी | 211.3 mcg | 1056% | |
| कैल्शियम | 144.3 mg | 11% | |
| आयरन | 4.6 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 345.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे फ्राइड
फ्राइज अंडा एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जिसमें सुंदर सुनहरे फ्राइज़ पर एक पूरी तरह से पकाया हुआ अंडा रखा जाता है। इस खाने की संस्कृति के ह्रदय से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन दोनों दुनियों के सर्वश्रेष्ठ को साथ लाता है। तले हुए कुरकुरे फ्राइज़ स्वाद में अमीर हैं, जबकि अंडा एक मुलायम बनावट और प्रोटीन का इकट्ठा करने वाला जोड़ता है। अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, एवोकाडो, या एक फैली हुई चीज़ के छिड़काव से आयातित, फ्राइज अंडा एक संतोषप्रद भोजन बनाता है। जैसा कि हावी, यह अंडे की प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों की शुद्धिता प्रदान करता है, जिसे यह सुप्रभात या ब्रंच के लिए एक प्रिय विकल्प माना जाता है। एक क्लासिक पर यह सजीव और स्वादिष्ट ट्विस्ट का आनंद लें!
