1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड जूकीनी
फ्राइड जुकीनी एक खुशबूदार व्यंजन है जो मड़िटेरेनियन खाना से आया है, जिसमें ताजा जुकीनी के टुकड़े एक हल्की, कुरकुरी बैटर में लिपटे होते हैं। यह मसालेदार मिठाई अक्सर जड़ी-बूटी और मसालों से सजा होता है, जिससे हर चबाए में स्वाद की एक बौछार होती है। जबकि तलने की प्रक्रिया संतोषजनक कुरकुराहट जोड़ती है, वह एक्सट्रा कैलोरी सामग्री बढ़ाता है, इसलिए मान्यता महत्वपूर्ण है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, जुकीनी स्वयं हेल्थ लाभ प्रदान करती है, जिसमें उच्च फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल हैं। चटपटा स्वादिष्ट अपेटाइज़र या एक साइड डिश के रूप में फ्राइड ज्यूसन का आनंद लें जो विभिन्न खानों को समेटनेवाला है।
