1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई ज़ुकीनी के टुकड़े
तले हुए जुकीनी के टुकड़े एक स्वादिष्ट नमकीन स्नैक हैं जो शास्त्रीय इटैलियन व्यंजन से हैं। खस्ता और सुनहरे, ये टुकड़े ताजा जुकीनी से बनाए जाते हैं, पतला काटकर स्वादिष्ट बैटर में लपेटकर ताजगी से तले जाते हैं। जबकि इन्हें एक खुशबूदार क्रंच और धनी स्वाद प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि तलने से अतिरिक्त कैलोरी और वसा जुड़ जाती है। हालांकि, जुकीनी स्वयं कम कैलोरी, विटामिनों से भरपूर और फाइबर में उच्च है, इसे उम्मीद से अधिक आनंद लेने के लिए एक शानदार विकल्प बनाती है जब यह सीमाबद्धता में आनंदित रूप से आनंदित किया जाता है। पहला वो स्नैक या साइड डिश के रूप में, तले हुए जुकीनी के टुकड़े किसी भी भीड़ को प्रसन्न करने के लिए निःसंदेह उपयोगी हैं!
