1 serving (220 grams) contains 475 calories, 8.3 grams of protein, 28.4 grams of fat, and 47.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 11.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.2 mg | 8% | |
| सोडियम | 697.4 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 8.8 mcg | 44% | |
| कैल्शियम | 72.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.7 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 327.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए ज़ुकिनी
फ्राइड जुकीनी एक आनंददायक स्टार्टर या साइड डिश है, जिसमें ताज़ा जुकीनी के टुकड़े एक क्रिस्पी बैटर में लिपटे होते हैं और सुनहरे रंग तक तले होते हैं। इटैलियन रसोई से उत्पन्न, यह नमकीन ट्रीट स्वाद और बनावट का एक पूर्ण मिश्रण प्रकट करता है। जबकि यह जुकीनी के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिसमें विटामिन्स और खनिज भरपूर होते हैं, तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ती है। इसे एक आरामदायक स्नैक के रूप में आनंद लें, लेकिन एक स्वादिष्ट स्वाद से सुमधुर सितम्बर का अनुभव करने के लिए मायने में इसका आनंद लेने का सुनिश्चित करें!
