1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.1 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.9 mg | 10% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना हुआ जुकीनी का फूल
भुने हुए झिन्नी के फूल एक प्राचीन इटालियन विशेषज्ञता है, जिसमें झिन्नी पौधे के नाजुक फूल शामिल होते हैं। ये फूल हल्की बेटर में लपेटे जाते हैं और सुनहरे और कुरकुरे होने तक तले जाते हैं, जिससे कुरकुरे बनावट और नरम स्वाद का पूर्ण संतुलन बनता है। अक्सर क्रीमी रिकोटा या जड़ी-बूटी की खुशबू से भरे जाते हैं, जो इन्हें मसालेदार शाकाहारी खास बनाता है। इन्हें कम कैलोरी में और विटामिन ए और सी से भरपूर होने के बावजूद, ये एक स्वस्थ स्नैक विकल्प हैं। इन रोचक टुकड़ों का आनंद लें जैसे कि एक स्टार्टर या साइड डिश, इटालियन व्यंजनों के दानेदार स्वाद का जश्न मनाते हुए!
