1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 92.1 g | 33% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 22.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6.3 mg | 0% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 738.1 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने पीले प्लेनटेन्स
स्वादिष्ट और जीवंत भाखड़ा केले, पके हुए, मीठे केले से बनाया गया एक विलासित व्यंजन है जो सुनहरे पूर्णता तक काटे और तले जाते हैं। यह प्रमुख लहरत मल्टियन और लैटिन अमेरिकी व्यंजनों से आता है, जहां इसे अक्सर स्वादिष्ट स्नैक या साइड डिश के रूप में आनंदित किया जाता है। पोटैशियम और फाइबर से भरपूर, केले पोषण बढ़ावा प्रदान करते हैं, हालांकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ देता है। तला हुआ बाहरी त्वचा कोमल, मीठा मांस अंदर क्रमिक के साथ विरोधाभास बनाता है, जिससे स्वाद और संरचनाओं का आनंदमय संतुलन बनता है। पूरी तरह से कुरकुरा और लालचने वाला, तले हुए पीले केले किसी भी खाने वाले के लिए एक आवश्यक कोशिश है!
