1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125 mg | 41% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 250 mcg | 1250% | |
| कैल्शियम | 375 mg | 28% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड व्हाइटबेट
फ्राइड व्हाइटबेट एक बहुत ही सुंदर सीफूड डिश है जिसमें छोटी नौजवान मछलियां होती हैं, अक्सर हेरिंग या स्प्रैट जैसी प्रजातियों से। यह प्रसिद्ध स्नैक समुद्री रसोइयाँ से है, खासकर यूरोप और एशिया में। हल्के आटे में लिपटे और कुरकुरे पर्फेक्शन तक तले हुए, परिणाम एक कुरकुरा, मसालेदार स्नैक है जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिसे संतुष्टि से आनंदित होते समय स्वस्थतम विकल्प बनाता है। इसे इस्तेमाल करने के मात्रामें मजेदार और साइड डिश के रूप में आदर्श माना जा सकता है, फ्राइड व्हाइटबेट सुनिश्चित रूप से आपके स्वाद के बुद्धिमान स्तर को समुद्र तट के साथ हर एक चबानसे भ्रमित कर देगा!
