1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना रजेन्द्रमूल
तला हुआ सफेद मूली एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो अक्सर एशियाई व्यंजनों में पाया जाता है, विशेषकर चीनी और ताइवानी खाना बनाने में। यह ताजी सफेद मूली से बना होता है, जिसे इसकी क्रिस्प बनावट और हल्की स्वाद के लिए जाना जाता है, यह व्यंजन आमतौर पर पतले कटे हुए मूली को सुनहरे सुनहरे रंग में तलने की पूर्णता के साथ विशेषत: है। इसे अक्सर हल्के बैटर और लहसुन और सोया सॉस के साथ सुसंगत किया जाता है, जो इसका मसालेदार स्वाद बढ़ाता है। हालांकि यह एक स्वादिष्ट तोहफा है, लेकिन ध्यान दें कि तलने से कुछ कैलोरी और चर्बी जोड़ी जाती है, परन्तु मूली स्वयं कम कैलोरी में, विटामिन सी से प्रचुर और फाइबर से भरपूर होती है। इसे किसी भी भोजन को एक अद्वितीय परिभाषिति लाने वाला स्वादिष्ट स्नैक या साइड डिश के रूप में आनंद लें!
