1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड वालीये
तली हुई वॉलआई उस नॉर्थ अमेरिका के ताजे पानी वाले झीलों का बेहद स्वादिष्ट व्यंजन है, खासकर मिडवेस्ट में लोकप्रिय। यह विशेष व्यंजन एक खस्ता, मजबूत फिलेट को एक खस्ता सुनहरे-भूरे कावर में राखता है, हर एक चबाहट के साथ एक संतुष्टि प्रदान करते हुए कड़वाहट देता है। पारंपरिक रूप से जड़ी-बूटीयों और मसालों से सजीवित, यह स्वादिष्ट भोजन के मिश्रित स्वरूप की पेशकश करता है। हालाँकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ी जा सकती है, वॉलआई स्वयं प्रोटीन का एक दुरुस्त स्रोत है और ओमेगा-3 वसा लद्ध है, इसे मात्रामें आनंद लेने पर एक हृदय-स्वास्थ्य विकल्प बनाता है। खट्टी सॉस और नींबू के रस के साथ पूरी तरह से मेल करने पर, तली हुई वॉलआई बस एक भोजन नहीं है—यह एक व्यंजन अनुभव है!
