1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 41.7 mg | 13% | |
| सोडियम | 666.7 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड तुआरन मी सासौ
फ्राइड तुआरन मी सासउ एक स्वादिष्ट मलेशियाई व्यंजन है, जो साबाह के तुआरन नगर से साहित है। यह चित्ती मेज़ में ताजे सब्जियों, रसदार सीफ़ूड और मसालों और सॉस के स्वादिष्ट मिश्रण में भूने कुकिंग मिला है। जीवंत रंग और समृद्ध सुगंधों ने इसे एक इंद्रियों के लिए भोजन बना दिया है। सीफ़ूड से प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, फ्राइड तुआरन मी एक संतुष्टि देने वाला संतुलन प्रदान करता है, हालांकि इसका तेल और मसाला से भरपूर होने के कारण यह थोड़े मात्रा में ही आनंदित किया जाना चाहिए। पूरी तरह से कुरकुरे और स्वाद से भरपूर, यह व्यंजन किसी भी खाने वाले के लिए एक अनिवार्य कोशिश है!
