1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड तुरान मी
तुआरन मी फ्राई एक स्वादिष्ट मलेशियाई डिश है जो सबाह के टुआरन नगर से उत्पन्न हुई है। यह स्टर-फ्राइड नूडल डिश के मुख्यत: नूडल्स में स्प्रिंगी अंडे और परोसा हुआ एक रुचिकर और सुगंधित सॉस के साथ मिलता है, जिसमें बीन स्प्राउट्स और पत्तेदार हरी सब्जियां, साथ ही चिकन या सीफ़ूड के सुगंधित टुकड़े शामिल हैं। तेज़ स्वादों में लहसुन और सोया सॉस से सुंदर रंग होता है, जो हर दांत से एक आनंदमय अनुभव बनाता है। हालांकि यह प्रसन्नदायक और स्वादिष्ट है, फिर भी यह मात्रामें में तुआरन मी फ्राई का आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें तलने के लिए उपयोग किए गए तेल के कारण यह कैलोरी में अधिक हो सकता है। इस मुखर डिश का आनंद लेनेवाले खुद को इस सुंदर डिश का आनंद लें जो मलेशिया की समृद्ध रसोई विरासत को खूबसूरती से प्रस्तुत करता है!
