1 serving (50 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 61.5 g | 78% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड टॉर्टिला
तली हुई टॉर्टिल्लास मैक्सिकन खाने का एक बहुत ही आकर्षक तत्व है, जिन्हें मासा हारीना, पानी और थोड़ा सा नमक के सरल सामग्री से बनाया जाता है। ये सुनहरे, क्रिस्पी डिस्क्स इन्हें अकेले ही या विभिन्न डिशेज़ के आधार के रूप में एन्जॉय किया जा सकता है। जबकि वे वह अलगाव देने वाली क्रंच और मजेदार स्वाद प्रदान करते हैं, तब यह महत्वपूर्ण है कि तलने से अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ी जाती है। हालांकि, जब ये मात्रामें आनंदित रूप से उपभोग की जाती हैं, तली हुई टॉर्टिल्लास अपना भोजन सुधारने का एक स्वादिष्ट तरीका हो सकती हैं, चाहे वह टैको या नाचो तक हो या बस एक संतोषप्रद नाश्ता ही क्यों न हो। इनके स्वाद का आनंद उठाएं जब आप रसोई परंपरा का एक टुकड़ा सवादन कर रहे हों!
