1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड टोग लंपिया
फ्राइड टोग लम्पिया एक स्वादिष्ट फिलिपिनो स्प्रिंग रोल है जिसमें नरम मूंग बीन स्प्राउट, कुरकुरे सब्जियाँ, और स्वादीन चटकीले मसाले होते हैं। एक पतले, कुरकुरे खिलौने में लपेटे और सुनहरे परिपूर्णता तक तले जाते हैं, ये बाइट-साइजड आनंद हर बाइट के साथ एक संतोषप्रद कड़ाई प्रदान करते हैं। फिलीपींस की जीवंत गलियों की उत्पत्ति से, इन्हें अक्सर एक नाश्ता या अप्पेटाइजर के रूप में आनंदित किया जाता है। ताजा सब्जियों से फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, फ्राइड टोग लम्पिया व्होल्सम सामग्री का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं, हालांकि तलने से उन्हें अधिक स्वादिष्ट रूचिकर फ्लेवर मिलता है जिसे साहस नहीं कर सकते। इस लाजवाब व्यंजन के साथ फिलिपिनो खाने का एक क्लासिक स्वाद का आनंद लें!
