1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा चटपटी टोफूे
तला हुआ टोफू विथ श्रिम्प पेस्ट एंड पोर्क एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों की नींव में प्राप्त है। यह मोहक भोजन सोने की तरह क्रिस्पी टोफू का उपभोग करता है जो मिलावटी मिश्रण से भरा होता है श्रिम्प पेस्ट और कीमीदार पोर्क का। टोफू पौधे से प्राप्त प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जबकि श्रिम्प पेस्ट इसमें एक समृद्ध उमामी स्वाद जोड़ता है। इसे अक्सर ताजा जड़ी बूटियों और एक डिपिंग सॉस के साथ पेश किया जाता है, जिससे यह स्वादों और बनावटों का एक आनंदमय संतुलन बनता है। जबकि यह अपने तली हुई बाहरी हिस्से के साथ आकर्षक है, लेकिन इसे गर्मियों में एक जीवंत, समृद्ध, संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में मज़े से खाया जा सकता है।
