1 serving (85 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 38.9 g | 77% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 333.3 mg | 25% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड टोफू स्ट्रिप्स
तले हुए टोफू पट्टियाँ एशियाई व्यंजन से एक स्वादिष्ट, कुरकुरी चीज़ हैं, सोया आधारित टोफू से बनी होती हैं, हल्के आटे में लपेटी जाती हैं, और सोने जैसी पूरी तली होती हैं। पौधा-आधारित प्रोटीन से भरपूर, ये पट्टियाँ केवल संतोषप्रद नहीं हैं बल्कि मांसाहारी और शाकाहारियों के लिए एक बड़ा विकल्प भी हैं। उनकी विशेष बनावट इन्हें डिपिंग या सलाद, स्टर-फ्राइज़, और रैप्स में फेंकने के लिए उत्तम बनाती है। जबकि ये तलने के प्रक्रिया के कारण भोगादायक हैं, ये ताजे सब्जियों और स्वादिष्ट सॉस के साथ मिलाए जाने पर हृदय-स्वस्थ्य विकल्प प्रदान करती हैं। तले हुए टोफू पट्टियों की कुरकुराहट में डूबकर स्वाद से भरी एक अपराध-मुक्त खासियत खोजें!
